Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Ryż biały - Kuchnia Gosposi?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ryż biały - Kuchnia Gosposi oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
341 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
77 g

Tłuszcze
0 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	77 g	26%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży ryż biały - Kuchnia Gosposi?

Szklanka ryż biały - Kuchnia Gosposi waży 190 g i ma 648 kcal.

Łyżka ryż biały - Kuchnia Gosposi waży 15 g i ma 51 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ryż biały - Kuchnia Gosposi z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy ryż biały - Kuchnia Gosposi to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Ryż biały Kuchnia Gosposi jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Ryż biały Kuchnia Gosposi jest źródłem białka (7 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.