Ile kalorii jest w 100 g Olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
135 kcal
100 g
15 g
7 g
2 g
g
Ile waży olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g?
Łyżeczka olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g waży 15 g i ma 20 kcal.
Łyżka olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g waży 25 g i ma 34 kcal.
Opakowanie olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g waży 180 g i ma 243 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g z innymi produktami.
100 g Olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g ma 135 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 7 g tłuszczów, 15 g węglowodanów.
Olma Pierot Śmietankowy jogurt z kokosem i pomarańczą 175 g w 100 g ma 135 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 Jajko kurze
- 60 truskawek
- 4 pomidory
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 8 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 11 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 17 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 33 minut
- Leżenie przez 3 godzin i 51 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.