Ile kalorii jest w 100 g Herbata czerwona (parzona)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Herbata czerwona (parzona) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1 kcal
100 g
0 g
1 g
1 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 1 g | 2% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży herbata czerwona (parzona)?
Szklanka herbata czerwona (parzona) waży 250 g i ma 3 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Herbata czerwona (parzona) z innymi produktami.
Czy herbata czerwona (parzona) to dobry składnik Twojej diety?
Herbata czerwona (parzona) jest niskokalorycznym napojem, który możesz spokojnie włączyć do diety (o ile nie dodasz do niego cukru).
Dodatkowe informacje
Herbata czerwona posiada niską zawartość sodu (0 mg)
Zalety:
- niewielka zawartość sodu
Herbata czerwona (parzona) w 100 g ma 1 kcal to tyle samo kalorii co:
- Leżenie przez 2 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).