Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Makaron Spaghetti z pełnoziarnistej pszenicy (nieugotowany) - Combino?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Makaron Spaghetti z pełnoziarnistej pszenicy (nieugotowany) - Combino oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
351 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
68 g

Tłuszcze
2 g

Białka
12 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	68 g	23%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	1.9 g	3%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży makaron Spaghetti z pełnoziarnistej pszenicy (nieugotowany) - Combino?

Garść makaron Spaghetti z pełnoziarnistej pszenicy (nieugotowany) - Combino waży 150 g i ma 527 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Makaron Spaghetti z pełnoziarnistej pszenicy (nieugotowany) - Combino z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy makaron Spaghetti z pełnoziarnistej pszenicy (nieugotowany) - Combino to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Makaron Spaghetti z pełnoziarnistej pszenicy - Combino (nieugotowany) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Produkt jest źródłem białka (12 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.