Ile kalorii jest w 100 g Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
76 kcal
100 g
12 g
0 g
7 g
g
Ile waży jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu?
Łyżeczka jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu waży 15 g i ma 11 kcal.
Łyżka jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu waży 25 g i ma 19 kcal.
Opakowanie jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu waży 180 g i ma 137 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu z innymi produktami.
100 g Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu ma 76 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 7 g białka, 0 g tłuszczów, 12 g węglowodanów.
Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu w 100 g ma 76 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 5 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 6 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 10 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 19 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 11 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

