Ile kalorii jest w 100 g Jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
70 kcal
100 g
13 g
1 g
3 g
g
Ile waży jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita)?
- Łyżeczka jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita) waży 15 g i ma 11 kcal
- Łyżka jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita) waży 25 g i ma 18 kcal
- Opakowanie jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita) waży 180 g i ma 126 kcal
Porównanie kaloryczności jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita):
- Porównaj co ma mniej kalorii - Jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita) czy Jogurt truskawkowy 0% - FruVita?
- Porównaj z innymi produktami w tabeli kalorii »
100 g Jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita) ma 70 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 3 g białka, 1 g tłuszczów, 13 g węglowodanów.
Jogurt pitny pomarańcza z melisą (Mlekovita) w 100 g ma 70 kcal to tyle samo kalorii co:
- 30 kubków Array kaw parzonych bez cukru
- 31 Array Truskawki
- 2 Array pomidory
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 4 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 6 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 9 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 17 minut
- Leżenie przez 2 godzin
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
