Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Kotlety sojowe mielone (nieugotowane)?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kotlety sojowe mielone (nieugotowane) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
330 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
41 g

Tłuszcze
2 g

Białka
35 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	41 g	14%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2 g	3%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży kotlety sojowe mielone (nieugotowane)?

Sztuka kotlety sojowe mielone (nieugotowane) waży 6 g i ma 20 kcal.

Garść kotlety sojowe mielone (nieugotowane) waży 30 g i ma 99 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kotlety sojowe mielone (nieugotowane) z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy kotlety sojowe mielone (nieugotowane) to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Kotlety sojowe mielone (nieugotowane) zawiera dużo białka (39.7 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po intensywnym treningu.