Ile kalorii jest w 100 g Vegetable Feast Pizza Asda?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Vegetable Feast Pizza Asda oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
223 kcal
100 g
29 g
8 g
9 g
g
Ile waży vegetable Feast Pizza Asda?
Kawałek vegetable Feast Pizza Asda waży 150 g i ma 335 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Vegetable Feast Pizza Asda z innymi produktami.
Czy vegetable Feast Pizza Asda to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Vegetable Feast Pizza Asda jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.
Ten produkt jest źródłem białka (8.6 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników.
Zalety:
- źródło białka
Vegetable Feast Pizza Asda w 100 g ma 223 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 13 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 19 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 28 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 55 minut
- Leżenie przez 6 godzin i 23 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).