odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Zapiekanka z makaronem, kurczakiem i brokułem w sosie serowym?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Zapiekanka z makaronem, kurczakiem i brokułem w sosie serowym oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
587 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
51 g

Tłuszcze
23 g

Białka
43 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	51 g	17%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	23 g	35%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży zapiekanka z makaronem, kurczakiem i brokułem w sosie serowym?

Sztuka zapiekanka z makaronem, kurczakiem i brokułem w sosie serowym waży 405 g i ma 2377 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Zapiekanka z makaronem, kurczakiem i brokułem w sosie serowym z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy zapiekanka z makaronem, kurczakiem i brokułem w sosie serowym to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Zapiekanka z makaronem, kurczakiem i brokułem w sosie serowym ma dużo białka (43 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po ciężkim treningu.