Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt naturalny Activia - Danone?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt naturalny Activia - Danone oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
69 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
3 g

Białka
5 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży jogurt naturalny Activia - Danone?

Łyżeczka jogurt naturalny Activia - Danone waży 15 g i ma 10 kcal.

Łyżka jogurt naturalny Activia - Danone waży 25 g i ma 17 kcal.

Opakowanie jogurt naturalny Activia - Danone waży 180 g i ma 124 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt naturalny Activia - Danone z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy jogurt naturalny Activia - Danone to dobry składnik Twojej diety?

Upewnij się czy Jogurt activia Danone nie jest dosładzany cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Substancje te powodują gwałtowne skoki glukozy we krwi, napędzając apetyt. Co więcej powodują wzmożone odkładanie się tłuszczu w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Jogurt activia Danone jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.