Ile kalorii jest w 100 g Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
508 kcal
100 g
47 g
30 g
12 g
g
- Podobne produkty
- Chałwa
- Chałwa czekoladowa
- Chałwa sezamowa
- Wafelki Familijne Chałwowe - Jutrzenka
Ile waży chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL?
Łyżka chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL waży 20 g i ma 102 kcal.
Plaster chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL waży 30 g i ma 152 kcal.
Łyżeczka chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL waży 10 g i ma 51 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL z innymi produktami.
100 g Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL ma 508 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 12 g białka, 30 g tłuszczów, 47 g węglowodanów.
Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL w 100 g ma 508 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 pączki
- 227 truskawek
- 17 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 30 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 42 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 64 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 4 minut
- Leżenie przez 14 godzin i 31 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?