Ile kalorii jest w 100 g Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
508 kcal
100 g
47 g
30 g
12 g
g
- Podobne produkty
- Chałwa
- Chałwa czekoladowa
- Chałwa sezamowa
- Wafelki Familijne Chałwowe - Jutrzenka
Ile waży chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL?
Łyżka chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL waży 20 g i ma 102 kcal.
Plaster chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL waży 30 g i ma 152 kcal.
Łyżeczka chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL waży 10 g i ma 51 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL z innymi produktami.
100 g Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL ma 508 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 12 g białka, 30 g tłuszczów, 47 g węglowodanów.
Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL w 100 g ma 508 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 pączki
- 227 truskawek
- 17 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 30 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 42 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 64 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 4 minut
- Leżenie przez 14 godzin i 31 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
