Ile kalorii jest w 100 g Sałatka z serem mozzarella i pomidorami koktajlowymi - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Sałatka z serem mozzarella i pomidorami koktajlowymi - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
160 kcal
100 g
5 g
12 g
6 g
g
Ile waży sałatka z serem mozzarella i pomidorami koktajlowymi - Biedronka?
Porcja sałatka z serem mozzarella i pomidorami koktajlowymi - Biedronka waży 150 g i ma 240 kcal.
Łyżeczka sałatka z serem mozzarella i pomidorami koktajlowymi - Biedronka waży 15 g i ma 24 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Sałatka z serem mozzarella i pomidorami koktajlowymi - Biedronka z innymi produktami.
100 g Sałatka z serem mozzarella i pomidorami koktajlowymi - Biedronka ma 160 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 12 g tłuszczów, 5 g węglowodanów.
Sałatka z serem mozzarella i pomidorami koktajlowymi - Biedronka w 100 g ma 160 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 10 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 13 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 20 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 39 minut
- Leżenie przez 4 godzin i 34 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.