• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt waniliowy halfvolle vanillle yoghurt 1,5% vet - Milbona?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt waniliowy halfvolle vanillle yoghurt 1,5% vet - Milbona oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
82 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcze
2 g
Białka
3 g
Błonnik
g

Ile waży jogurt waniliowy halfvolle vanillle yoghurt 1,5% vet - Milbona?

  • Łyżeczka jogurt waniliowy halfvolle vanillle yoghurt 1,5% vet - Milbona waży 15 g i ma 12 kcal szczegóły »
  • Łyżka jogurt waniliowy halfvolle vanillle yoghurt 1,5% vet - Milbona waży 25 g i ma 21 kcal szczegóły »
  • Opakowanie jogurt waniliowy halfvolle vanillle yoghurt 1,5% vet - Milbona waży 180 g i ma 148 kcal szczegóły »

Porównanie kaloryczności jogurt waniliowy halfvolle vanillle yoghurt 1,5% vet - Milbona:

Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »


100 g Jogurt waniliowy halfvolle vanillle yoghurt 1,5% vet - Milbona ma 82 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 3 g białka, 2 g tłuszczów, 14 g węglowodanów.

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).