Ile kalorii jest w 100 g Pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
23 kcal
100 g
4 g
0 g
1 g
0 g
- Podobne produkty
- Pomidor
- Pomidor
- Pomidor koktajlowy
- Pomidory suszone (150g)
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 4 g | 1% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona?
Szklanka pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona waży 240 g i ma 55 kcal.
Łyżka pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona waży 15 g i ma 3 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona z innymi produktami.
Czy pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona to dobry składnik Twojej diety?
POMIDORY W PUSZCE DAWTON Z CZOSNKIEM należy do warzyw, które są świetnymi przekąskami i dodatkami do potraw dla osób dbających o sylwetkę. Warzywa jak i ich przedstawiciel – ten produkt są niskokaloryczne, bogate w witaminy, minerały, a także błonnik, który korzystnie wpływa na przemianę materii, reguluje poziom cukru we krwi oraz pomaga zaspokoić głód na długo.
Dodatkowe informacje
POMIDORY W PUSZCE DAWTON Z CZOSNKIEM jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Ten produkt dzięki zawartości przeważnie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.
Pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona w 100 g ma 23 kcal to tyle samo kalorii co:
- 10 truskawek
- 10 kubków kaw parzonych bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 1 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 3 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 6 minut
- Leżenie przez 39 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

