Ile kalorii jest w 25 g Jogurt Petit Suisse Pavia?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 25 g Jogurt Petit Suisse Pavia oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
33 kcal
25 g
1 g
2 g
2 g
g
Ile waży jogurt Petit Suisse Pavia?
Łyżeczka jogurt Petit Suisse Pavia waży 15 g i ma 20 kcal.
Łyżka jogurt Petit Suisse Pavia waży 25 g i ma 33 kcal.
Opakowanie jogurt Petit Suisse Pavia waży 180 g i ma 238 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt Petit Suisse Pavia z innymi produktami.
25 g Jogurt Petit Suisse Pavia ma 33 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 2 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.
Jogurt Petit Suisse Pavia w 25 g ma 33 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 2 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 3 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 4 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 8 minut
- Leżenie przez 56 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).