Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki orzechowo czekoladowe - Magusie?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki orzechowo czekoladowe - Magusie oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
366 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
72 g

Tłuszcze
3 g

Białka
9 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	72 g	24%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	3.1 g	5%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży płatki orzechowo czekoladowe - Magusie?

Szklanka płatki orzechowo czekoladowe - Magusie waży 30 g i ma 110 kcal.

Porcja płatki orzechowo czekoladowe - Magusie waży 30 g i ma 110 kcal.

Łyżka płatki orzechowo czekoladowe - Magusie waży 3 g i ma 11 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki orzechowo czekoladowe - Magusie z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy płatki orzechowo czekoladowe - Magusie to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

płatki Magusie orzechowo czekoladowe jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

płatki Magusie orzechowo czekoladowe jest źródłem białka (9 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.