Ile kalorii jest w 100 g Hummus z suszonymi pomidorami - Sante?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Hummus z suszonymi pomidorami - Sante oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
334 kcal
100 g
10 g
29 g
6 g
g
- Podobne produkty
- Hummus
- Hummus - Carefour
- Hummus classic
- Hummus marokański
Ile waży hummus z suszonymi pomidorami - Sante?
Łyżeczka hummus z suszonymi pomidorami - Sante waży 15 g i ma 50 kcal.
Łyżka hummus z suszonymi pomidorami - Sante waży 26 g i ma 87 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Hummus z suszonymi pomidorami - Sante z innymi produktami.
100 g Hummus z suszonymi pomidorami - Sante ma 334 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 29 g tłuszczów, 10 g węglowodanów.
Hummus z suszonymi pomidorami - Sante w 100 g ma 334 kcal to tyle samo kalorii co:
- 4 łyżka/i oliwa z oliwek
- 149 truskawek
- 11 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 20 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 28 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 42 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 82 minut
- Leżenie przez 9 godzin i 33 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).