Ile kalorii jest w 100 g Herbata mate de guarana?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Herbata mate de guarana oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
2 kcal
100 g
0 g
0 g
0 g
g
Ile waży herbata mate de guarana?
Szklanka herbata mate de guarana waży 250 g i ma 5 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Herbata mate de guarana z innymi produktami.
100 g Herbata mate de guarana ma 2 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Herbata mate de guarana w 100 g ma 2 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 kubków Kawa parzona bez cukru
- 1 Truskawki
- 1 Truskawki
- Leżenie przez 3 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).