• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Płatki kukurydziane flakes&fruits truskawka K classic - Kaufland?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki kukurydziane flakes&fruits truskawka K classic - Kaufland oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
396 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
69 g
Tłuszcze
8 g
Białka
8 g
Błonnik
g

Ile waży płatki kukurydziane flakes&fruits truskawka K classic - Kaufland?

  • Szklanka płatki kukurydziane flakes&fruits truskawka K classic - Kaufland waży 30 g i ma 119 kcal
  • Łyżka płatki kukurydziane flakes&fruits truskawka K classic - Kaufland waży 3 g i ma 12 kcal

Porównanie kaloryczności płatki kukurydziane flakes&fruits truskawka K classic - Kaufland:

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka


100 g Płatki kukurydziane flakes&fruits truskawka K classic - Kaufland ma 396 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 8 g białka, 8 g tłuszczów, 69 g węglowodanów.

Płatki kukurydziane flakes&fruits truskawka K classic - Kaufland w 100 g ma 396 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).