Ile kalorii jest w 100 g Mleko kokosowe - Dee Thai?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mleko kokosowe - Dee Thai oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
75 kcal
100 g
0 g
8 g
1 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 7.5 g | 12% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży mleko kokosowe - Dee Thai?
Szklanka mleko kokosowe - Dee Thai waży 230 g i ma 173 kcal.
Łyżka mleko kokosowe - Dee Thai waży 10 g i ma 8 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mleko kokosowe - Dee Thai z innymi produktami.
Czy mleko kokosowe - Dee Thai to dobry składnik Twojej diety?
Mleko kokosowe Dee Thai na tle innych produktów z kategorii nabiału ma stosunkowo niską zawartość tłuszczy. Jednak ich ilość jest mimo wszystko dość znaczna - tłuszcze nasycone jedzone w nadmiarze mogą zwiększyć poziom niezdrowego cholesterolu we krwi i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu.
Dodatkowe informacje
Mleko kokosowe - Dee Thai w 100 g ma 75 kcal to tyle samo kalorii co:
- 33 truskawek
- 32 kubków kawy parzone bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 4 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 6 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 9 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 18 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 8 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

