Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Pesto Rosso - Rossman?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pesto Rosso - Rossman oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
357 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
32 g

Białka
2 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży pesto Rosso - Rossman?

Łyżeczka pesto Rosso - Rossman waży 10 g i ma 36 kcal.

Łyżka pesto Rosso - Rossman waży 20 g i ma 71 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pesto Rosso - Rossman z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

100 g Pesto Rosso - Rossman ma 357 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 32 g tłuszczów, 14 g węglowodanów.

Pesto Rosso - Rossman w 100 g ma 357 kcal to tyle samo kalorii co:

4 łyżka/i oliwa z oliwek
159 truskawek
12 pomidorów
1 Pączek

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 21 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 30 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 45 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 88 minut
Leżenie przez 10 godzin i 13 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.