Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Mini pancakes?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mini pancakes oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
233 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
42 g

Tłuszcze
4 g

Białka
6 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Dorsz w oliwie z oliwek (konserwa) - Minerva
Gołąbki - Międzychód
Klopsiki Międzychód
Migdały - Aldi

Ile waży mini pancakes?

Sztuka mini pancakes waży 133 g i ma 310 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mini pancakes z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

100 g Mini pancakes ma 233 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 4 g tłuszczów, 42 g węglowodanów.

Mini pancakes w 100 g ma 233 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 14 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 19 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 29 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 57 minut
Leżenie przez 6 godzin i 40 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Dołącz do kursu już teraz »