Ile kalorii jest w 100 g Orzeszki ziemne smażone w chrupkiej skorupce o smaku paprykowym?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Orzeszki ziemne smażone w chrupkiej skorupce o smaku paprykowym oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
502 kcal
100 g
40 g
32 g
12 g
g
Ile waży orzeszki ziemne smażone w chrupkiej skorupce o smaku paprykowym?
Garść orzeszki ziemne smażone w chrupkiej skorupce o smaku paprykowym waży 30 g i ma 151 kcal.
Łyżka orzeszki ziemne smażone w chrupkiej skorupce o smaku paprykowym waży 15 g i ma 75 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Orzeszki ziemne smażone w chrupkiej skorupce o smaku paprykowym z innymi produktami.
Zrób analizę dietetyczną...
Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.

Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy
Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.

Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej
Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.
Przejdź do ankiety dietetycznej »100 g Orzeszki ziemne smażone w chrupkiej skorupce o smaku paprykowym ma 502 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 12 g białka, 32 g tłuszczów, 40 g węglowodanów.
Orzeszki ziemne smażone w chrupkiej skorupce o smaku paprykowym w 100 g ma 502 kcal to tyle samo kalorii co:
- 6 łyżka/i oliwa z oliwek
- 224 truskawek
- 17 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 30 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 42 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 63 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 3 minut
- Leżenie przez 14 godzin i 20 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

