Ile kalorii jest w 170 g Kasza manna - Dobre plony - Aldi?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 170 g Kasza manna - Dobre plony - Aldi oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
592 kcal
170 g
126 g
2 g
15 g
g
- Podobne produkty
- Kasza BULGUR - Lidl
- Kasza Bulgur
- Kasza Bulgur Mija (ugotowana)
- Kasza kuskus razowa
Ile waży kasza manna - Dobre plony - Aldi?
Łyżka kasza manna - Dobre plony - Aldi waży 12 g i ma 42 kcal.
Szklanka kasza manna - Dobre plony - Aldi waży 170 g i ma 592 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kasza manna - Dobre plony - Aldi z innymi produktami.
170 g Kasza manna - Dobre plony - Aldi ma 592 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 15 g białka, 2 g tłuszczów, 126 g węglowodanów.
Kasza manna - Dobre plony - Aldi w 170 g ma 592 kcal to tyle samo kalorii co:
- 4 szklanki ryż brązowy ugotowany
- 264 truskawek
- 19 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 35 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 49 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 75 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 25 minut
- Leżenie przez 16 godzin i 55 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.