Ile kalorii jest w 100 g Kasza manna - Dobre plony - Aldi?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kasza manna - Dobre plony - Aldi oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
348 kcal
100 g
74 g
1 g
9 g
g
- Podobne produkty
- Kasza BULGUR - Lidl
- Kasza Bulgur
- Kasza Bulgur Mija (ugotowana)
- Kasza Kukurydziana
Ile waży kasza manna - Dobre plony - Aldi?
Łyżka kasza manna - Dobre plony - Aldi waży 12 g i ma 42 kcal.
Szklanka kasza manna - Dobre plony - Aldi waży 170 g i ma 592 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kasza manna - Dobre plony - Aldi z innymi produktami.
100 g Kasza manna - Dobre plony - Aldi ma 348 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 9 g białka, 1 g tłuszczów, 74 g węglowodanów.
Kasza manna - Dobre plony - Aldi w 100 g ma 348 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 szklanki ryż brązowy ugotowany
- 155 truskawek
- 11 pomidorów
- 1 Pączek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 21 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 29 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 44 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 85 minut
- Leżenie przez 9 godzin i 57 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?