Ile kalorii jest w 100 g Odżywka białkowa Gold whey protein Isolate - FA?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Odżywka białkowa Gold whey protein Isolate - FA oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
353 kcal
100 g
3 g
1 g
83 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 2.6 g | 1% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 1 g | 2% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży odżywka białkowa Gold whey protein Isolate - FA?
Łyżka odżywka białkowa Gold whey protein Isolate - FA waży 8 g i ma 28 kcal.
Porcja odżywka białkowa Gold whey protein Isolate - FA waży 130 g i ma 459 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Odżywka białkowa Gold whey protein Isolate - FA z innymi produktami.
Zrób analizę dietetyczną...
Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.
Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy
Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.
Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej
Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.
Przejdź do ankiety dietetycznej »Czy odżywka białkowa Gold whey protein Isolate - FA to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Odżywka białkowa Gold whey protein Isolate ma dużo białka (83 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po wymagającym wysiłku.
Zalety:
- ważne źródło białka
Odżywka białkowa Gold whey protein Isolate - FA w 100 g ma 353 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 21 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 29 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 45 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 86 minut
- Leżenie przez 10 godzin i 5 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.