Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej - Sonko?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej - Sonko oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
460 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
67 g

Tłuszcze
17 g

Białka
8 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej - Sonko?

Sztuka wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej - Sonko waży 10 g i ma 46 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej - Sonko z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej - Sonko to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

wafle ryżowe sonko w czekoladzie mlecznej jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Należy podkreślić, że jest źródłem białka (7.8 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników.