odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g czekolada milka lu?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g czekolada milka lu oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
515 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
63 g

Tłuszcze
26 g

Białka
6 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży czekolada milka lu?

Kostka czekolada milka lu waży 6 g i ma 31 kcal.

Tabliczka czekolada milka lu waży 200 g i ma 1030 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze czekolada milka lu z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy czekolada milka lu to dobry składnik Twojej diety?

czekolada milka lu na tle pozostałych słodyczy ma sporą ilość dobroczynnych tłuszczy nienasyconych, jednak ze względu na dużą ilość cukrów (62.50 g) - nie powinna być zbyt częstą przekąską, gdy dbasz o swoją figurę.

Dodatkowe informacje

czekolada milka lu jest źródłem głównie cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?