Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g admirałków zabajonych?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g admirałków zabajonych oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
530 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
59 g

Tłuszcze
31 g

Białka
5 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	59 g	20%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	31 g	48%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży ciastka Admirałki zabajone?

Sztuka admirałków zabajonych waży 17 g i ma 90 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze admirałków zabajonych z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy ciastka Admirałki zabajone to dobry składnik Twojej diety?

Niestety, Admirałki zabajone są nie tylko bombą kaloryczną, ale również zawierają bardzo dużo złych węglowodanów i tłuszczy. Spożywanie tych obydwu składników odżywczych w nadmiarze napędza apetyt i zwiększa odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Admirałki zabajone jest źródłem głównie cukrów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Nie mniej ważne jest, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).