Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Rodzynki Sułtanki BIO?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Rodzynki Sułtanki BIO oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
328 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
76 g

Tłuszcze
1 g

Białka
3 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	76 g	25%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	1 g	2%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży rodzynki Sułtanki BIO?

Łyżka rodzynki Sułtanki BIO waży 15 g i ma 49 kcal.

Garść rodzynki Sułtanki BIO waży 30 g i ma 98 kcal.

Łyżeczka rodzynki Sułtanki BIO waży 7 g i ma 23 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Rodzynki Sułtanki BIO z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Zrób analizę dietetyczną...

Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.

Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy

Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.

Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej

Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.

Przejdź do ankiety dietetycznej »

Czy rodzynki Sułtanki BIO to dobry składnik Twojej diety?

Rodzynki Sułtanki BIO moze być zdrową alternatywą dla cukierków, gdyż jako przedstawiciel owoców suszonych bogaty jest w węglowodany złożone (pod warunkiem, że nie jest dosładzany cukrem prostym), które dodają odpowiednią dawkę energii, uwalnianą powoli. Jednak z uwagi na dużą kaloryczność - osoby będące na diecie nie powinny przesadzić z ich ilością.

Dodatkowe informacje

Rodzynki Sułtanki BIO jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Ten produkt dzięki zawartości przeważnie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.