Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g mieszanki studenckiej?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g mieszanki studenckiej oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
528 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
36 g

Tłuszcze
35 g

Białka
15 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	36 g	12%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	34.9 g	54%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży mieszanka studencka?

Garść mieszanki studenckiej waży 40 g i ma 211 kcal.

Łyżka mieszanki studenckiej waży 15 g i ma 79 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze mieszanki studenckiej z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy mieszanka studencka to dobry składnik Twojej diety?

Mieszanka studencka może być małą przegryzką, gdy czasem dopadnie cię ochota na coś słodkiego. Produkt ten jest głównie złożony z orzechów i owoców suszonych, więc ma dużą zawartość dobroczynnych tłuszczy i węglowodanów złożonych. Natomiast ze względu na swoją wysoką kaloryczność powinna być jedzona z umiarem.