• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
460 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
51 g
Tłuszcze
26 g
Białka
5 g
Błonnik
g

Ile waży płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea?

  • Szklanka płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea waży 30 g i ma 138 kcal
  • Porcja płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea waży 30 g i ma 138 kcal
  • Łyżka płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea waży 3 g i ma 14 kcal

Porównanie kaloryczności płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea:

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka


100 g Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea ma 460 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 5 g białka, 26 g tłuszczów, 51 g węglowodanów.

Płatki śniadaniowe Milk Snack Cocoa - Brooklea w 100 g ma 460 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).