odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Baton owocowo czekoladowy?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Baton owocowo czekoladowy oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
276 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
40 g

Tłuszcze
4 g

Białka
20 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Baton
Baton (pozostałe)
Baton - Atkins
Baton o smaku sernika z truskawką i limonką

Węglowodany		GDA %
Ogółem	40 g	13%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	4 g	6%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży baton owocowo czekoladowy?

Sztuka baton owocowo czekoladowy waży 47 g i ma 130 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Baton owocowo czekoladowy z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy baton owocowo czekoladowy to dobry składnik Twojej diety?

baton owocowo czekoladowy może być Twoją małą przegryzką, gdy czasem dopadnie cię ochota na coś słodkiego. Jako przedstawiciel grupy słodyczy, ciast i wypieków, opisywany produkt ma stosunkowo małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (40.00 g), które są oczywiście potrzebne w naszej diecie, ale spożywane w nadmiarze mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu wymarzonej sylwetki.

Dodatkowe informacje

baton owocowo czekoladowy jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?