odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Pesto Rosso?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pesto Rosso oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
377 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
39 g

Białka
2 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	4.5 g	2%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	38.7 g	60%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży pesto Rosso?

Łyżeczka pesto Rosso waży 10 g i ma 38 kcal.

Łyżka pesto Rosso waży 20 g i ma 75 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pesto Rosso z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy pesto Rosso to dobry składnik Twojej diety?

pesto rosso jako reprezentant grupy Dodatków i przypraw, dodaje smaku naszym posiłkom. Jednak czy możemy go bezpiecznie stosować w naszej kuchni będąc równocześnie na diecie?

W skład opisywany produkt wchodzą przeważnie tłuszcze, które mają 2 razy więcej kalorii od węglowodanów i białek, więc należy uważać na ich ilość. Pamiętaj również, że tłuszcze nasycone to te, które należy jesć z umiarem, a tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone to te zdrowe ( pod warunkiem, że nie zostały poddane procesowi utwardzania lub obróbce termicznej).