Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g schabu ze śliwką?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g schabu ze śliwką oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
292 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
17 g

Białka
26 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	9.6 g	3%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	17.4 g	27%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży schab ze śliwką?

Plaster schabu ze śliwką waży 80 g i ma 234 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze schabu ze śliwką z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy schab ze śliwką to dobry składnik Twojej diety?

Schab ze śliwką jako przedstawiciel mięs słynie z dużej ilości białka - makroskładnika, który chroni organizm przed utratą tkanki mięśniowej podczas odchudzania i wspomaga jej odbudowę po ciężkim treningu. Poza tym jest jest bardzo sycącym składnikiem żywieniowym, który tłumi apetyt na długo. omawiany produkt ma niewielką zawartość tłuszczy nasyconych, dlatego jest świetnym wysokobiałkowym dodatkiem do obiadu czy innego posiłku.

Dodatkowe informacje

Schab ze śliwką zawiera dużo białka (26 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po bardzo ciężkim treningu.