Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g śledzia w śmietanie?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g śledzia w śmietanie oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
312 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
29 g

Białka
7 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży Śledź w śmietanie?

Filet śledzia w śmietanie waży 50 g i ma 156 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze śledzia w śmietanie z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy Śledź w śmietanie to dobry składnik Twojej diety?

Śledź w śmietanie jako reprezentant kategorii ryb i owoców morza jest idealym źródłem białka - bardzo ważnego składnika diety dla osób odchudzających się i aktywnych fizycznie. Jednocześnie wspomniany produkt ma stosunkowo niedużo kalorii oraz w przeciwieństwie do czerwonego mięsa ma przeważającą ilość zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych nad ilością niezdrowych tłuszczy nasyconych.