-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 62 godzin i 13 minut śpiewania.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 80 kg, podczas 62 godzin i 13 minut śpiewania. Dowiesz się czy Śpiewanie to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 7,466 kcal |
Czas trwania: | 3733 min |
Twoja waga: | 80 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Czytanie przez 3733 minut
- Leżenie przez 3733 minut
- Rzutki przez 3733 minut
- Wchodzenie po schodach przez 3733 minut
Regularne ćwiczenie Śpiewanie przez 3733 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 7,466 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 10,432 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 9,887 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 62 godzin i 13 minut śpiewania spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 186 godzin i 39 minut leżenia
- 6 godzin i 6 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 9 godzin i 4 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 23 godzin i 20 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 7466 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów: