Porównanie kaloryczności bulionu z kostki rosołowej i bulionu z kury
Porównaj ile kalorii jest w 100 g bulionu z kostki rosołowej i 100 g bulionu z kury. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Bulion z kostki rosołowej
Kalorie: 8 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g -
Bulion z kury
Kalorie: 107 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 9 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g bulionu z kury, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g bulionu z kostki rosołowej.
Największą zawartość białka ma 100 g bulionu z kury, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g bulionu z kostki rosołowej.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g bulionu z kury, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g bulionu z kostki rosołowej.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g bulionu z kury, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g bulionu z kostki rosołowej.
115 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .