Porównanie 100 g tatar biedronka i 100 g Tatar wołowy Beef Master - Lidl

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności tatar biedronka i Tatar wołowy Beef Master - Lidl

Porównaj ile kalorii jest w 100 g tatar biedronka i 100 g Tatar wołowy Beef Master - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

tatar biedronka

Kalorie:	104 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Tatar wołowy Beef Master - Lidl

Kalorie:	118 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Tatar wołowy Beef Master - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g tatar biedronka.

Największą zawartość białka ma 100 g Tatar wołowy Beef Master - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g tatar biedronka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tatar wołowy Beef Master - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g tatar biedronka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g tatar biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tatar wołowy Beef Master - Lidl.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

222 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 222 kcal: ?

Aby spalić 222 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: