Porównanie kaloryczności Bakoma Jogurt Pitny MEN i Barszcz biały z białą kielbasą i jajkiem
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bakoma Jogurt Pitny MEN i 100 g Barszcz biały z białą kielbasą i jajkiem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Bakoma Jogurt Pitny MEN
Kalorie: 78 kcal Białka: 11 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g -
Barszcz biały z białą kielbasą i jajkiem
Kalorie: 89 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 7 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Barszcz biały z białą kielbasą i jajkiem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bakoma Jogurt Pitny MEN.
Największą zawartość białka ma 100 g Bakoma Jogurt Pitny MEN, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Barszcz biały z białą kielbasą i jajkiem.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Barszcz biały z białą kielbasą i jajkiem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Bakoma Jogurt Pitny MEN.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Bakoma Jogurt Pitny MEN, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Barszcz biały z białą kielbasą i jajkiem.
167 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Bakoma Jogurt Pitny MEN jest źródłem białka (8 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko