Porównanie kaloryczności Spaghetti Carbonara - Naturalnie Smaczne i Spaghetti a'la carbonara
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Spaghetti Carbonara - Naturalnie Smaczne i 100 g Spaghetti a'la carbonara. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Spaghetti Carbonara - Naturalnie Smaczne
Kalorie: 144 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 7 g Węglowodany: 16 g Masa: 100 g -
Spaghetti a'la carbonara
Kalorie: 270 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 16 g Węglowodany: 21 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Spaghetti a'la carbonara, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Spaghetti Carbonara - Naturalnie Smaczne.
Największą zawartość białka ma 100 g Spaghetti a'la carbonara, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Spaghetti Carbonara - Naturalnie Smaczne.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Spaghetti a'la carbonara, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Spaghetti Carbonara - Naturalnie Smaczne.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Spaghetti a'la carbonara, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Spaghetti Carbonara - Naturalnie Smaczne.
414 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 414 kcal: ?
- 185 truskawek
- 14 pomidorów
- 2 hamburgerów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .