Porównanie 100 g sosu winegret i 100 g Dr. Oetker Sos truskawkowy 200 g

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności sosu winegret i Dr. Oetker Sos truskawkowy 200 g

Porównaj ile kalorii jest w 100 g sosu winegret i 100 g Dr. Oetker Sos truskawkowy 200 g. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Sos winegret (ocet i olej)

Kalorie:	449 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	50 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Dr. Oetker Sos truskawkowy 200 g

Kalorie:	270 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	67 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g sosu winegret, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Dr. Oetker Sos truskawkowy 200 g.

Największą zawartość białka ma 100 g Dr. Oetker Sos truskawkowy 200 g, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g sosu winegret.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g sosu winegret, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Dr. Oetker Sos truskawkowy 200 g.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Dr. Oetker Sos truskawkowy 200 g, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g sosu winegret.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

719 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 719 kcal: ?

8 łyżka/i oliwa z oliwek
321 truskawek
24 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 719 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Sos winegret (ocet i olej) dostarcza jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (14.8 g), które mają korzystny wpływ na organizm obniżają poziom cholesterolu i ryzyko chorób układu krążenia. Kwasy jednonienasycone są sycące i jedzone w odpowiednich ilościach wspierają odchudzanie. Co więcej, produkt dostarcza wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (24.1 g), które są sycącę i jedzone z umiarem mogą zapobiedz nadmiernemu objadaniu się wspomagając utratę tkanki tłuszczowej. Co więcej, mogą zmniejszyć ryzyko pojawienia się chorób serca i nadciśnienia tętniczego.

Ten produkt ma małą zawartość sodu (1 mg).

Witaminy

Sos winegret (ocet i olej) zawiera witaminę E (4.61 mg), która neutralizuje niekorzystne działanie wolnych rodników, oczyszcza organizm z toksyn, zmniejsza poziom złego cholesterolu i wspiera układ odpornościowy organizmu. Produkt zawiera witaminę K (98.8 mcg), która bierze udział w procesie krzepnięcia krwi oraz mineralizacji kości.