Porównanie 100 g truskawek mrożonych i 100 g Truskawki liofilizowane Chips

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności truskawek mrożonych i Truskawki liofilizowane Chips

Porównaj ile kalorii jest w 100 g truskawek mrożonych i 100 g Truskawki liofilizowane Chips. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Truskawki (mrożone)

Kalorie: 32 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 8 g

Masa: 100 g

Truskawki liofilizowane Chips

Kalorie:	328 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	56 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Truskawki liofilizowane Chips, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g truskawek mrożonych.

Największą zawartość białka ma 100 g Truskawki liofilizowane Chips, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g truskawek mrożonych.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Truskawki liofilizowane Chips, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g truskawek mrożonych.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Truskawki liofilizowane Chips, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g truskawek mrożonych.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

360 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 360 kcal: ?

Aby spalić 360 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Truskawki mrożone jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Dodatkowo ten produkt dzięki zawartości głównie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.