Porównanie 100 g Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid i 100 g Ser Mimolette

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid i Ser Mimolette

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid i 100 g Ser Mimolette. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid

Kalorie:	334 kcal
Białka:	25 g
Tłuszcze:	26 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Ser Mimolette

Kalorie:	316 kcal
Białka:	25 g
Tłuszcze:	24 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser Mimolette.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser Mimolette, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser Mimolette.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid.

650 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 650 kcal: ?

5 Jajko kurze
290 truskawek
21 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 650 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Ser massdamer Światowid Biedronka dostarcza dużo białka (25 g), najbardziej sycącego makroskładnika żywieniowego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej regenerację po ciężkim wysiłku.