Porównanie 100 g bazylii świeżej i 100 g boczniaka - KalkulatorKalorii.net

dieta dla-par

dieta dla-par

dieta dla-par

dieta dla-par

dieta dla-par

dieta dla-par

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Nowa aplikacja mobilna

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności bazylii świeżej i boczniaka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g bazylii świeżej i 100 g boczniaka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Bazylia świeża

Kalorie: 23 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 3 g

Masa: 100 g
Boczniak (świeży)

Kalorie: 35 kcal

Białka: 4 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g boczniaka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g bazylii świeżej.

Największą zawartość białka ma 100 g boczniaka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g bazylii świeżej.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g bazylii świeżej, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g boczniaka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g boczniaka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g bazylii świeżej.

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

58 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 58 kcal: ?

Aby spalić 58 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje