Porównanie kaloryczności bazylii świeżej i boczniaka
Porównaj ile kalorii jest w 100 g bazylii świeżej i 100 g boczniaka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Bazylia świeża
Kalorie: 23 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g -
Boczniak (świeży)
Kalorie: 35 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 7 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g boczniaka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g bazylii świeżej.
Największą zawartość białka ma 100 g boczniaka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g bazylii świeżej.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g bazylii świeżej, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g boczniaka.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g boczniaka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g bazylii świeżej.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »58 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 58 kcal: ?
- 2 pomidorów
- 26 truskawek
- 24 kubków kaw parzonych bez cukru
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje