Porównanie 100 g Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal i 100 g Filet z pstrąga wędzony - Billa

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal i Filet z pstrąga wędzony - Billa

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal i 100 g Filet z pstrąga wędzony - Billa. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal

Kalorie:	117 kcal
Białka:	14 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	5 g
Masa:	100 g

Filet z pstrąga wędzony - Billa

Kalorie:	117 kcal
Białka:	19 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal.

Największą zawartość białka ma 100 g Filet z pstrąga wędzony - Billa, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Filet z pstrąga wędzony - Billa.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Filet z pstrąga w sosie paprykowym (konserwa) - Graal, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Filet z pstrąga wędzony - Billa.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

234 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 234 kcal: ?

2 tuńczyków
104 truskawek
8 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 234 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: