• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Frytki duże - KFC i Frytki małe - Burger King

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Frytki duże - KFC i 100 g Frytki małe - Burger King. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Frytki duże - KFC

    Kalorie: 268 kcal
    Białka: 4 g
    Tłuszcze: 12 g
    Węglowodany: 36 g
    Masa: 100 g
  • Frytki małe - Burger King

    Kalorie: 270 kcal
    Białka: 5 g
    Tłuszcze: 13 g
    Węglowodany: 34 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Frytki małe - Burger King, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Frytki duże - KFC.

Największą zawartość białka ma 100 g Frytki małe - Burger King, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Frytki duże - KFC.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Frytki małe - Burger King, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Frytki duże - KFC.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Frytki duże - KFC, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Frytki małe - Burger King.

538 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Frytki duże KFC jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.