Porównanie kaloryczności Kiełbasa grillowa z grilla i Kiełbasa grilowana
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kiełbasa grillowa z grilla i 100 g Kiełbasa grilowana. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kiełbasa grillowa z grilla
Kalorie: 251 kcal Białka: 21 g Tłuszcze: 19 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g -
Kiełbasa grilowana
Kalorie: 251 kcal Białka: 21 g Tłuszcze: 19 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kiełbasa grillowa z grilla, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kiełbasa grillowa z grilla.
Największą zawartość białka ma 100 g Kiełbasa grillowa z grilla, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kiełbasa grillowa z grilla.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełbasa grillowa z grilla, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełbasa grillowa z grilla.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełbasa grillowa z grilla, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełbasa grillowa z grilla.
502 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 502 kcal: ?
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 224 truskawek
- 17 pomidorów
- 2 kawałek/i pizz serowych
- 2 pączków
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Kiełbasa grillowa z grilla dostarcza dużo białka (20.5 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo wymagającym wysiłku.
Zalety:
- bardzo dobre źródło białka