Porównanie kaloryczności Sok marchwiowy jednodniowy i Sok marchwiowy karton 1l - Tesco
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sok marchwiowy jednodniowy i 100 g Sok marchwiowy karton 1l - Tesco. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Sok marchwiowy jednodniowy
Kalorie: 37 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 9 g Masa: 100 g -
Sok marchwiowy karton 1l - Tesco
Kalorie: 37 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Sok marchwiowy jednodniowy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sok marchwiowy jednodniowy.
Największą zawartość białka ma 100 g Sok marchwiowy karton 1l - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sok marchwiowy jednodniowy.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sok marchwiowy jednodniowy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sok marchwiowy jednodniowy.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sok marchwiowy jednodniowy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sok marchwiowy karton 1l - Tesco.
74 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 74 kcal: ?
- 31 kubków kaw parzonych bez cukru
- 33 truskawek
- 33 truskawek
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Jednodniowy sok marchewkowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Ponadto posiada małą zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- niska zawartość sodu